我们国家现在已经开放了二胎，甚至是三胎，因此越发越多的家庭会考虑生二胎，但是众多的女性现已归属于高龄产妇的阶段。我们平常把≥35岁之上称之以高为龄，不孕症的发生率也是随着年龄的增长而呈攀升趋势。有数据显现，年龄大于40岁的女性，不孕症的发生率可以高达60%，那么对于高龄女性如何科学、合理的备孕是非常重要的。高龄女性备孕需要注意以下几点：
一、一旦打算要孩子最好尽早受孕
在做出要孩子的决定后就不要再拖延往下了，否则身体的组织不断地在衰老，随着女性年龄变大，卵子的活力也越来越低，直接影响胚胎的质量，影响到受孕的成功几率。
⑵积极治疗身体存在的一些病症
35岁以后妊娠患各种病症的比例较大，不仅会影响受孕，在妊娠后也会使自我和胎儿的健康、安危受到很大影响。因而，怀孕前一定要先去进行积极的治疗，完全治愈后再怀孕。只有积极治疗，高龄女性存在的疾病，才会降低妊娠后疾病对胚胎，仍旧有女性本身的影响，对于女性自身的安危更有着极为重要的作用。
三、生育力评介
1个完善的生育力评估包括女方卵巢的状况、输卵管情况、男性一方的精子状况(包括精子密集度、活能源、畸形比率、液化时间)等方向。相比后面两者，女方卵巢储备对生育力影响是最大的，目前公认的卵巢评介标准为采血查AMH(抗苗勒氏管激素)或B超数卵巢内窦卵泡数量，二者结合对卵巢评估来讲更加精确。
4、孕前检查
高龄妊娠的女性，身体发生异常的几率比年轻女性要大，因而，在筹备怀孕时先去医院做一下全面的健康体检，囊括丈夫在内。如果存在异常应先积极治疗，把身体调整到健康状态。
5、补充叶酸
妈妈要在备孕前仨月开始每天食用一片0。4mg的叶酸直到成功受孕后3个月。如果是不测怀孕，妈妈没有提前补充叶酸，只假如不是极度挑食物或者严重营养不足的女性，也不要过度惊惧，及时开始服用就可以了。爸爸也可以在备孕前仨月恰当补充叶酸。
叶酸也叫维生素B9，是一种水溶性性维生素。自然的叶酸常长在绿叶蔬菜、动物肝脏及酵母中。叶酸是肌体细胞生长和繁衍所必需的物资，对孕妇更为重要。如果孕妈体内缺乏叶酸，对细胞的分裂生长及核酸、胺基酸、蛋白质的合成起等都会产生不良影响，轻易生下不健康的宝宝。由于天然的叶酸很不稳定，容易受到光照、温度的影响，因此医学上建议孕妇要额外补充叶酸，有数据表明，准妈妈按时食用叶酸，对预防胎儿神经管畸形有着明显的成效。
6、健康的生活方式
夫妻双方养成健康的饮食风俗，备孕及怀孕期间切勿吃被弄脏的食物，生冷辛辣等刺激性食物。多运动和调整规律作息习惯。准爸爸母亲要预防吸烟(到吸烟的场所)、过度饮酒、喝过量的咖啡和浓茶、吸食毒品、接触放射性物资、毒物要不有毒化学品等。
7、每天坚持充足的睡眠
充足的睡眠可以提高身体的免疫力，增强器官组织的功能，特别是生殖系统，有助于形成精良的受精卵。
⑻做好充足的养分准备
天天注意补充清新菜蔬、水果、鸡蛋、牛乳、瘦肉等富含优良蛋白的食品，做好营养储备，充足而优良的营养有助于提高卵子的质量。
⑼调整心态
备孕妈妈一定要调节好自我的心态，切勿给己方太大压力，试着做去做一些能够让本人心情愉悦的事情，给自己竖立信心，相信科学健康的备孕方式能够降低怀孕风险，提高受孕率。让自己以最佳的状态迎候小宝宝的到来。
概括：高龄女性备孕不同于普通备孕，需要注意的地方其实还有很多，而且在怀孕后也一要定期产检，观察胎儿的发育情况，又要对胎儿进行产前诊断，预防有缺陷的胎儿出生。
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